Čučnjevi i tricepsi – HTV 2, Špica, riva, korzo

Pogledajte kako smo prošle subote vježbali čučnjeve i tricepse u emisiji Špica, riva, korzo na HTV 2. Sve za čvrste mišiće stražnjice i nogu, te protiv tzv. “zastavica” na mlohavim rukama. Ljeto je iza ugla, a vi se aktivirajte s nama i pripremite se za sezonu kupaćih, ali i što bolju mobilnost za uživanje naNastavi čitati “Čučnjevi i tricepsi – HTV 2, Špica, riva, korzo”

Mediteransko anticelulitno ulje / Mediterranean anti-cellulite oil

Ponekad su najjednostavniji pripravci najbolji za njegu i održavanje ljepote i zdravlja naše kože. Za današnje anticelulitno ulje vam trebaju tek dva sastojka, maslinovo ulje i ružmarin. 100 ml maslinovog ulja 2 žličice ružmarina u prahu Maslinovo ulje i prah ružmarina pomiješajte u boci ili manjoj staklenci s poklopcem i ostavite dva tjedna na tamnomNastavi čitati “Mediteransko anticelulitno ulje / Mediterranean anti-cellulite oil”

Superhranom protiv stresa / Superfoods against stress

Dodaci prehrani mogu biti odlična nadopuna našem tijelu, odnosno imunitetu, posebice tijekom prijelaza sezona, ali i kada smo, kako i navodim u naslovu, pod stresom zbog posla, škole, ljubavi ili bolesti. Čak i ako se, poput mene, većinu vremena hranite prilično zdravo, ponekad je dobro tijelu, na mjesec do dva, pružiti dodatnu pomoć kroz najboljeNastavi čitati “Superhranom protiv stresa / Superfoods against stress”

Kemijska piling maska za lice od korice citrusa

Maska je idealna za masnu i problematičnu kožu s aknama, ali je dobra i kao maska za lice protiv starenja, tj. bora. Maska ima učinak kemijskog ljuštenja kože, odnosno peelinga. Korica citrusa pruža voćne (AHA – alfa hidroksi) kiseline, kao i jogurt mliječne kiseline (također AHA kiseline) i oba sastojka imaju antibakterijsko djelovanje, dok jogurtNastavi čitati “Kemijska piling maska za lice od korice citrusa”

Kesten – kralj jeseni + maska za lice i tinktura za tijelo

Buča, odnosno bundeva je kraljica jeseni i na tom tronu zasluženo sjedi, a ako je to njena titula, onda onu kralja jeseni svakako zaslužuje kesten. Divlji ili pitom, jestiv ili nejestiv, kuhan ili pečen, sladak u kesten pireu ili slan u aromatičnim jelima s divljači, u tinkturi ili kupki… Nije bitno, koristite obilje koje namNastavi čitati “Kesten – kralj jeseni + maska za lice i tinktura za tijelo”

Odjeća čini čovjeka ili čini bolest?

Kažu da odijelo čini čovjeka, ali u vrijeme sve većeg broja odjeće bazirane na sintetici, čini li nas odjeća bolesnima? Odgovor je nažalost vrlo često potvrdan, odnosno sve ovisi do tipa materijala koji nosite, kako ga nosite i kako ga modni brendovi obrađuju da bi napravili vašu novu omiljenu majicu, vestu, pulover ili hlače. IakoNastavi čitati “Odjeća čini čovjeka ili čini bolest?”

Borba s prehladom i kako pobijediti

Svake godine ista priča… Malo zahladi, pa opet na koji dan zatopli uz nekakvo bablje ljeto ili mi jednostavno ne želimo prihvatiti činjenicu da je ljeto iza nas i da bismo trebali početi se oblačiti toplije. Uz to, ljudi oko nas šmrcaju i najčešće ne brinu previše o osobnoj higijeni i kako manjak iste možeNastavi čitati “Borba s prehladom i kako pobijediti”

Jesu li naranče zelene ili narančaste?

Dragi moji, jedna od ljepota života u ovo tehnološko doba je konstanto učenje i otkrivanje novoga, evo tako danas možemo na videu s Facebooka vidjeti da većina naranči uopće nije narančasta, već zelena i da njihova zrelost uopće ne ovisi o nama poznatoj boji kore. Narančasta kora može čak biti i umjetna špricana boja kojaNastavi čitati “Jesu li naranče zelene ili narančaste?”

Kako preživjeti elementarnu nepogodu, vol. 1

Prije nekoliko dana, nas putnike u zrakoplovu, kapetan je upozorio na malo teže slijetanje zbog jakoga vjetra. Spuštajući se prema zračnoj luci, poprilično smo se ljuljali, ali ništa oko čega bih se zabrinuo. Dodir kotača na pistu praktički nismo ni osjetili, a pravi šok je uslijedio po iskrcaju iz zrakoplova. Naime, zračna luka je bilaNastavi čitati “Kako preživjeti elementarnu nepogodu, vol. 1”

Njega kože nakon izlaganja suncu

Dragi moji, sram me bilo zbog lijenosti, tj. manjka pažnje koju izdvajam za moj blog, ali zato hvala od srca svima vama koji me vjerno pratite, pozorno čitate i ne prestajete motivirati svom podrškom. Danas, točnije kroz nešto više od sat i pol ili oko 12:40 sam opet na HTV 2 u dragoj mi emisijiNastavi čitati “Njega kože nakon izlaganja suncu”