Mediteransko anticelulitno ulje / Mediterranean anti-cellulite oil

Ponekad su najjednostavniji pripravci najbolji za njegu i održavanje ljepote i zdravlja naše kože. Za današnje anticelulitno ulje vam trebaju tek dva sastojka, maslinovo ulje i ružmarin.

100 ml maslinovog ulja

2 žličice ružmarina u prahu

Maslinovo ulje i prah ružmarina pomiješajte u boci ili manjoj staklenci s poklopcem i ostavite dva tjedna na tamnom i hladnijem mjestu. Svaki dan promiješajte ili promućkajte ulje. Nakon dva tjedna ulje procijedite kroz gazu u čistu bocu ili staklenku i počnite koristiti.

Ulje nanosite na čistu kožu tri puta tjedno u periodu od bar dva mjeseca ili skroz do ljetovanja i celulit bi se trebao smanjiti. Nanosite kružnim pokretima na trbuh, stražnjicu i bokove, u početku nježno, a potom srednje čvrsto na mjestima s više celulita. Ostavite da djeluje 15-30 minuta i potom isperite. Nanosite li ga uvečer prije spavanja, tada ga utrljajte u kožu, obucite pidžamu i ostavite preko noći. Ne morate stavljati puno ulja na kožu, bitno je dobro ga umasirati i bolje je dozvoliti koži da upije koliko joj treba.

Što se viskoziteta maslinovog ulja tiče… Da, ima ulja koja će više dozvoliti ružmarinu upijanje, no meni je imperativ pokazati vam kako i sa sastojcima koje svi imamo kod kuće možemo svome tijelu podariti ljepotu, a i zdravlje. S druge strane, maslinovo ulje je odlično za kožu i sasvim će dovoljno dozvoliti ružmarinu njegovo djelovanje.

Želite li povećati upijanje, zamijenite maslinovo ulje kokosovim uljem ili recimo lješnjakovim uljem jer oba imaju odlično djelovanje na kožu.

Moram spomenuti da ovo anticelulitno ulje djeluje, kao i brojna druga anticelulitna ulja ili neke kreme i losioni, no ništa od toga svega neće pružiti optimalan učinak bez kretanja/rekreacije, pijenja vode i zdrave hrane. Uostalom, proljeće je, izađimo van!

——————–

bowl being poured with yellow liquid

Sometimes the simplest preparations are actually the best for maintaining the beauty and health of our skin. For today’s anti-cellulite oil, you only need two ingredients, olive oil and rosemary.

100 ml of olive oil

2 teaspoons of powdered rosemary

Mix olive oil and powdered rosemary in a bottle or a small jar with lid and leave for two weeks in a darker and cooler place. Mix or shake this oil every day. After two weeks, pour oil through the gauze into a clean bottle or jar and start using it right away.

Apply oil to clean skin three times a week for a period of at least two months or until the summer and cellulite should be greatly reduced. Apply circular movements to the belly, buttocks and hips – initially with a softer grip and then gradually increase it to more intense movements, especially on parts with more cellulite. Let it work for 15-30 minutes and then rinse.

You can also use the anti-cellulite oil in the evening before bedtime, then rub it in the skin, put on the pajamas and leave it overnight. You do not have to put a lot of oil on the skin, as the skin will absorb how much it needs.

What about the viscosity of olive oil? Yes, there are oils that will allow better absorption of rosemary, but it is my imperative to show you how to use these two ingredients we all have in our homes and how awesome they can be for our health and beauty. On the other hand, olive oil is great for the skin and will allow the rosemary to penetrate the skin well enough.

However, if you want to increase the absorption, replace olive oil with coconut oil or hazelnut oil, as both have excellent benefits for the skin.

I must mention that this anti-cellulite oil, as well many other similar oils, creams or lotions can provide great results, but you won’t reach optimal results without recreation, plenty of water and healthy dieting. After all, it’s spring, so let’s go outside!

orange pink white stripe bikini near shell on sand beach

Oglasi

Zaštitite kožu zimi

Volim zimu, posebice dok mi hladan zrak štipa obraze tijekom večernje šetnje ukrašenim ulicama grada. No upravo tu i je problem zime kao godišnjeg doba – hladan zrak. Zima nam poput besramnog lopova krade
vlagu iz kože jer koliko god snijega bilo oko nas, zimi je vlaga u zraku daleko niža od ostalih godišnjih doba. Jos tome dodajmo grijane prostore i jaki zimski vjetar i naša će koža žudjeti za svakom kapi vode i vlažnosti.

Osim redovitog pijenja vode tijekom dana, možemo ubaciti i neke fine zimske čajeve, bitno je da imaju što manje kofeina u sebi jer kofein čini naša tijela iznutra žednima. Također nastojte čajeve piti nezaslađene jer šećer također nije prijatelj našoj koži.

Mi muški ili bar većina nas se ne volimo trackati kremicama, ali suha, crvena i perutava koža i nama postaje surova zbilja u ovo doba godine pa tako i ja čak ujutro i uvečer mažem lice jačom kremom jer me u

pexels-photo-286951 Linda Prebrezaprotivnom lice zateže i čak pomalo svrbi. Mogu tek misliti kako je vama ženama jer imate tanju kožu od naše muške. Uz to, šminka još više isušuje kožu.

Danas vam neću savjetovati koje su kreme za lice zimi dobre. Trenutno mi je bitno da se mažete kakvom god jačom kremom za lice, samo da se mažete
redovito. Lice u ovo doba godine čistite gelovima i tonicima bez alkohola koji bi mogao dodatno isušiti kožu.

Što se čišćenja lica tiče, dajte prednost kremastim gelovima, pjenama i kremama za čišćenje lica.

Također, koristite li intenzivne tretmane protiv bora ili akni na bazi retinola, tada još više mazite i pazite svoje lice hranjivim kremama jer derivati vitamina A dodatno isušuju kožu.

Isto vrijedi i za tijelo. Zimi se tuširajte kraće i nastojte izbjegavati vruću vodu jer ona isušuje tijelo. Koristite ulja ili kremaste gelove za tuširanje. Nakon tuširanja nježno obrišite tijelo i namažite se kremom ili mlijekom. Svaku kap vlage u koži zaključajte nanošenjem adekvatne hidratacije. Losione i gelove za tijelo sačuvajte za proljeće, kao i duža tuširanja. Volite li se kupati, pripazite na toplinu vode i svakako koristite uljne kupke.

bottle-1860617_1920

Što se kose tiče, koristite šampone za pranje kose bez SLS-a, odnosno sodium laureth sulfata jer taj sastojak skida vlagu i boju s vlasi kose, a tjeme isušuje pa će ono nerijetko proizvoditi još više sebuma zbog kojeg će kosa uvijek izgledati masno i loše.

Razmislite o sredstvima za pranje lica, tijela i kose bez mirisa jer mirisi također mogu isušiti naša tijela.

Jedan od najčešće zaboravljenih kućanskih uređaja, tj. ukrasa je ovlaživač prostora. Možete, ali i ne morate kupovati ovlaživače na struju, podjednako su dobri i starinski ovlaživači koji se objese na radijatore, samo ih treba biti dovoljno. Ja recimo koristim te starinske keramičke posude za radijatore i u svaku ubacim nekoliko kapi eteričnog ulja koje mi već paše taj dan.

Zima je dušu dala za kape, šalove, rukavice, dokoljenke i slično, pa i njih nosite što češće jer je odjeća, tj. ti dodaci su drugi zaštitni sloj ne samo u obliku topline već i zaštite kože i kose od isušivanja.

P.S. Ne zaboravite usnice. Njih namažite u debljem sloju prije spavanja i redovito tijekom dana. 🙂

Crna peel off maska za lice

Prošle smo vam subote na HTV 2, uživo iz Bogovićeve pokazali kako se radi peel off maska za lice s aktivnim ugljenom. Evo i recepta s facebook stranice emisije. Isprobajte ovu odličnu masku. 🙂

Peel off maska za lice a aktivnim ugljenom

Hit maska za lice ove godine je definitivno peel off maska za lice s aktivnim ugljenom. Ovaj tretman uljepšavanja prije svega dubinski čisti kožu lica. Svi ste sigurno bar jednom u životu čuli za flastere za uklanjanje mitesera s čela, nosa ili brade ili ih i isprobali, no ova je maska daleko jača, ali i nježnija prema koži. K tome, dodatno uklanja otrove iz kože lica i hrani je mineralima.

Aktivni ugljen i zelena glina sinergističkim djelovanjem uklanjaju mitesere, sebum i svu zločestu nečistoću s lica. Čak bih vam predložio i onima koji imaju problema s miteserima i masnom kožom na ramenima i leđima. Osim aktivnog medicinskog ugljena i zelene gline, tu je još treći i finalni sastojak, želatina! Da, dok neki recepti predlažu upotrebu ljepila (!?), njuškanjem po Internetu sam naišao na ovu masku sa želatinom, isprobao je i oduševio se. K tome, ovu peel off masku više ne morate naručivati online i tjednima čekati dok dođe i još k tome izlagati kožu nepotrebnim konzervansima i dodatnim sastojcima.

UPOZORENJE: Pripazite tijekom nanošenja maske da je ne biste nanijeli na obrve ili rub kose uz čelo jer ćete sasvim sigurno ostati bez tih dlaka s obzirom da se maska prilično stisne. Izbjegavajte nježno područje oko očiju! Ukoliko ipak završi na kosi/dlakama, te dijelove namočite toplom vodom da omekša i isperite.

Recept:

jar-of-activated-charcoal-facemask_4460x4460
Photo by: Matthew Henry

1 žličica aktivnog ugljena
Pola žličice zelene gline
1 žlica želatine
2 žlice vruće vode

Pomiješajte sve suhe sastojke u manjoj zdjeli. Bilo bi idealno koristiti plastičnu ili drvenu žlicu kod baratanja s glinom da biste sačuvali njeno djelovanje. Dodajte vruću vodu i dobro sve pomiješajte da se sastojci povežu u ravnomjernu smjesu. Ukoliko se smjesa ne povezuje dobro, voda nije bila dovoljno topla pa smjesu ubacite u mikrovalnu na desetak sekunda i opet promiješajte. Smjesa ne smije proključati! Kada je smjesa lijepo homogena i ugodna na dodir, nanesite je u ravnomjernom i tanjem sloju na prethodno očišćeno i suho lice. Masku držite na licu dok se sasvim ne osuši i počne vas zatezati. Tada masku oljuštite s lica koje potom namažite omiljenom kremom za lice. Imate li osjetljivu kožu, upotrijebite bijelu glinu. Nemojte se uplašiti ukoliko vam lice nakon ove maske lagano pocrveni ili dobije roskastu boju. Glina pojačava cirkulaciju, a i povlačenje je učinilo svoje. Crvenilo bi se trebalo povući kroz dvadesetak minuta.